 Standaard
|
Uitgebreid
|
Bron:
GGD-infobank: publieksinformatie over gezondheid en preventie |
De samenstelling van een
reisapotheek is afhankelijk van uw eigen gezondheid, uw eigen voorkeur, de
aard en de duur van de reis en de beschikbaarheid van medische hulp en
hulpmiddelen ter plekke. Hieronder staat beschreven welke middelen tot de
basis-reisapotheek behoren alsmede wanneer en hoe deze middelen te
gebruiken zijn. Verder een aanvulling op de basis-apotheek voor bijzondere
omstandigheden.
BASIS-REISAPOTHEEK
Basis
reisapotheek
Indien U medicijnen gebruikt, neem voldoende
voorraad mee. Verdeel deze over de bagage in verband met bijvoorbeeld
zoekraken van bagagestukken. Bewaar vloeistoffen (zoals insuline) als u
per vliegtuig reist altijd in de handbagage in verband met
bevriezingsgevaar in de bagageruimte van het vliegtuig. Vraag bij uw
apotheek om een internationaal geneesmiddelenpaspoort. Hierin worden de
medicijnen, de dosering en de algemene naam van het middel vermeld. Neem
ook de gebruiksaanwijzing of bijsluiter van uw medicijnen mee op reis.
Diarree
en uitdroging
* ORS (Oral Rehydration Salts), bij vocht- en zoutverlies door diarree,
braken en/of overmatig transpireren;
* Loperamide capsules of tabletten (bv. Imodium of Diacure), als
stopmiddel tegen diarree.
Jeuk
In eerste instantie kan verkoeling of het aanbrengen van een verkoelende
lotion de jeuk verminderen of wegnemen. Ook talkpoeder of menthol
strooipoeder kunnen gebruikt worden tegen jeuk en zijn veilige middelen.
Azaron crème, Jaico balsem of Prikweg kunnen gebruikt worden als de
andere middelen niet afdoende helpen.
Koorts
en/of pijn
Paracetamol tabletten, bij aanhoudende koorts en/of pijn. Verkrijgbaar
zonder recept bij apotheek of drogist. Voor kinderen zijn kindertabletten
en zetpillen verkrijgbaar.
Verbandtrommel
Er zijn diverse verbandtrommels verkrijgbaar. U kunt deze ook zelf
samenstellen. Praktisch in een verbandtrommel zijn:
- betadine jodium of alcohol
deppers (om wonden te desinfecteren)
- koortsthermometer
(elektronisch)
- schaar, veiligheidsspelden
- splinterpincet
- verbandartikelen zoals
steriele gaasjes, pleisters, leukoplast, verbandrolletjes,
elastische zwachtels, driekante doek (mitella);
- zonnebrandmiddelen.
- dek open wondjes altijd goed
af in verband met infectiegevaar!
Antibiotica
In het algemeen wordt het meenemen van antibiotica afgeraden. Het meenemen
van antibiotica valt te overwegen bij langdurige primitieve reizen, bij
afwezigheid van goede medische voorzieningen tijdens de reis of bij
personen met een afweerstoornis. Een recept voor antibiotica dient te
worden uitgeschreven door de huisarts of behandelend arts.
Anti-malariamiddelen
Indien U een malariagebied bezoekt, is het belangrijk om
anti-malariatabletten mee te nemen. Deze zijn bij de apotheek te koop op
recept van een GGD-arts of huisarts. Aanvullende maatregelen om
muggesteken en malaria te voorkomen zijn:
- Het aanbrengen van
insectenwerende middelen, bij voorkeur een middel dat de werkzame
stof DEET (diethyltoluamide) bevat (maximaal 30%), bv. Autan
of Jaico
- Het gebruik van een intact en
goed sluitende, bij voorkeur gempregneerde klamboe (muskietennet).
Steriele
naalden en spuiten
Bij een kort verblijf in de tropen zal een injectie zelden nodig zijn.
Beter is het om, bij behandeling van ziekte, aan te dringen op het
voorschrijven van geneesmiddelen die ingenomen kunnen worden of als zetpil
kunnen worden toegediend. Dit is bijna altijd mogelijk. Indien men voor
langere tijd naar de tropen gaat kan men overwegen om steriele spuiten en
naalden mee te nemen. Deze zijn te koop bij de apotheek. Om problemen bij
grensovergangen te voorkomen is een, in het Engels opgestelde medische
verklaring nodig.
Condooms
De kans op het oplopen van AIDS en andere sexueel overdraagbare
aandoeningen kan sterk verkleind worden door het gebruik van een condoom.
Condooms zijn niet overal in de tropen even makkelijk te verkrijgen als in
Nederland. Bovendien laat de kwaliteit vaak te wensen over. Neem ze daarom
van thuis mee. Bewaar condooms altijd op een donkere en koele plaats.
De
pil
Wanneer u de pil als voorbehoedmiddel gebruikt adviseren wij u voldoende
strips mee op reis te nemen. Een reservestrip is nuttig o.a. voor het
geval dat de darmen ontregeld raken door diarree en/of braken. Wanneer dit
optreedt binnen 4 uur na het innemen van de pil is de betrouwbaarheid van
de pil niet gegarandeerd. Neem dan een extra pil (uit een reservestrip) en
ga de volgende dag weer gewoon door op het normale schema. Bovendien
vermindert het gebruik van bijvoorbeeld NORIT de werking van de de pil.
Bij langdurige diarree of herhaald braken is men gedurende de rest van de
inneemperiode niet beschermd tegen zwangerschap. Ga ook dan door met het
innemen van de pil maar gebruik daarnaast condooms om zwangerschap te
voorkomen.
Waterzuiveringsmiddelen
De meest veilige en betrouwbare methode om water te zuiveren is door
middel van koken (± 5 minuten goed doorkoken). Indien koken niet goed
mogelijk is kunnen waterzuiveringsmiddelen zoals jodium of chloormiddelen
(bijvoorbeeld Hadex) gebruikt worden, hetgeen echter minder betrouwbaar is
en een vieze smaak aan het water geeft. Mineraalwater uit verzegelde
flessen, frisdranken, bier, thee en koffie kunt u wel gebruiken.
Tot slot
Lees vooral altijd goed de gebruiksaanwijzing van de middelen uit uw
reisapotheek en neem deze mee op reis. Raadpleeg een arts wanneer
gezondheidsklachten aanhouden.
Meer informatie
Voor meer informatie en benodigde vaccinaties voor reizen naar de
(sub)tropen kunt u terecht bij uw regionale
GGD. |
